“我所讲的《自然经》，乃崆峒山广成子授予轩辕天子，天子再传给雷祖，此后于西陵氏中代代相传至今。”绣娘说，“请恩公试去感应外炁，体悟腹中血姑的肿胀消退，往复循环。”
嗯？这话听着不大对吧？还是我自己思想太不正经，老是往偏了想？
“所谓‘三尸’，也可叫作三虫、三彭，尸者，神主之意。”绣娘的声音在一片黑暗的视野中传来，“《抱朴子》又说‘身中有三尸，三尸之为物，虽无形而实魂灵鬼神之属也。’”
“故而可知，所谓三尸，无非是心猿意马，无法收束，乃使人造罪，绝人生籍，减人禄命，令人速死而已。”
“因此广成子在《自然经》上有言：”
「至道之精，杳杳冥冥。至道之极，昏昏默默；无视无听，抱神心以静。形将自正，心净心清。无劳尔形，无摇尔精，乃可长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝将守形，形乃长生。」
听着绣娘所传授的《自然经》经文，吴求道也慢慢平息了心中繁杂的念头，眼中只有一片黑暗，耳中除了绣娘的言语只能听到自己的呼吸。
而精神愈是清净，肉身却愈觉燥火难当，他的真宝突然贴到了肚脐眼，轻轻发出“啪”的一声。
“呃……”吴求道听到绣娘咽了一口口水，然后继续开始讲解，但能听出声音有些颤抖，“血姑关一发作，便令下关搔挠，五清勇动，邪不能自禁。故《紫薇宫降太上去三尸法》有云：”
「夫学道修长生者，若不先灭三尸九虫，徒烦服药断谷，求长生不死，不可得也。三守庚申，三尸振伏。七守庚申，三尸长绝，太玄镬汤，煮而死矣。尔乃精神安定，五脏恬和，不复骚扰。」
在入定之中，吴求道的耳力也变得更加敏锐，绣娘的声音仿佛就在耳边：“若要度过血姑关，必要固元定阳，守住精关，我这里有一篇《固精关门法》可供恩公参详。”
「入静室，万念消，谨防血姑失元精。勤修苦炼来不易，休让命宝一旦倾。」
吴求道感觉耳朵痒痒的，终于忍不住开口道：“绣娘，你是不是离我太近了？我耳朵都感觉到你说话时吐出的热气了。”
“嘘！”绣娘轻声说道，“如今正是‘固阳守精’的关键时刻，切莫再开口说话，打坐之时要凝神屏气，万念皆空，臀部微抬，抵住谷道，以防鹊桥漏出精华。”
吴求道听到这话赶紧收敛心神，盘膝端坐，二目下视丹田，静待许久，终于渐渐感应到外炁在周身进出，内外之炁互相交融，丹田之中渐渐生出一股热流。
绣娘点点头，火候已到，这血姑大关一起，这第三次感应就无可阻挡了。
如今恩公腹内燥火，热流渐生，待到内气生出，便能筑基入道了！
这时他的心神必然完全沉浸于丹田之内，不管对他做些什么，必都难以察觉。
她吞咽着涎水，心中澹澹大动，此番小女必要相助恩公，成就好事也！