“长元名啊，你不用总在这里窝着，你的武魂已经稳固下来了。下一步就是洗练武士之躯，你想好如何进行洗练了吗？”
在每个剑道流派中，洗练武士之躯的秘传，都是秘传中的秘传，可以这么说，没有独特的秘剑，无法开创剑道流派；而没有洗练武士之躯的秘传，就算是开创了剑道流派，这个流派也上不了台面。
“弟子听从师父的安排！”长元名又是一个头磕在地上。
他这段时间以来，除了整天小心翼翼的维持状态，稳定武魂以外，有时想起自己现在的样子，还是觉得像是做梦一般！
长元名很早就正式加入了心一流，可以说他从初中开始，就是心一流的学员了，当然是不用交学费的那种，他不但每天要上学，自己练剑，还常常要帮助剑道馆（不是东京的这个总部）带着一帮来剑道馆学习的小孩子练习剑道。
而他的学习成绩也不是多好，所以，等长元名高中毕业，就正式加盟心一流，当上了拿着工资的内门弟子。
这些年来，心一流的发展和困境他都看在眼里，急在心里。
可惜，长元名无论在经营方面还是剑道方面，都不算杰出，除了他带的一些剑道班颇受好评之外，也就没有什么成绩了。所以，他也只能心里着急，忙是半点也帮不上的。
可是突然天上掉了馅饼，他接到通知，说自己将拜入心一流一位新晋的‘免许皆传’门下，当真让他吃惊不小。
心一流再怎么说也是一个拥有接近四百年历史的剑道流派了，虽然比不上那几个流派历史几乎和日本建国一样长久的流派，但也真不算短了——美国的历史才两百年呢！
这么长久历史的一个剑道流派，居然出现了一位‘免许皆传’，这是何等的天才啊！
长元名怀着一颗激动的心，赶来东京报道，结果第一次看到这位‘最高师范’，心里就凉了半截。
这也太年轻了吧，该不会是青木宗主走投无路，拿出来骗人的幌子吧？
当然，在宗堂开门仪式上，他就算心里有所怀疑，也断断不会开口给自己宗门添乱的。
后面发生的事情完全超乎了他的想象，他从未想过，自己竟然有一天，能跨入那个被传的神乎其神的剑豪境界，这种反差让他从对这位年轻的师父略有怀疑，一下子走到了另一个极端，变得盲目崇拜起来。
反正他闭关待在这间剑道室里，谁来叫他，长元名都不放心出门，而柳生元和过来看他一眼，说了一句：“你的武魂稳定了。”
长元名顿时觉得，嗯，自己的武魂真的稳定了，这下可以出去了。
“嗯，既然你说听我的安排，那么我给你指一条与众不同的路！”柳生元和满意的点点头，听话的试验品最好了。
“常人洗练武士之躯，往往急功近利，第一步就是刺激肌肉，想要一步登天，尽快获得更强的力量速度。”
柳生元和在剑道室里来回踱了两步，说道。
“这种想法当然也无可厚非，不过，这样的洗练方式后患无穷。人体是一个平衡的系统，每个人能给自己身体提供的支持都是有限的，肌肉发达了，那么假设总量暂时不变的情况下，内脏和大脑获得的营养支持就减少。”
“所谓四肢发达，头脑简单并不是没有道理的，也许一个常年不运动的人，运动肌肉，可以连带着刺激内脏活跃，而我们这些人却没有那么多潜力可挖，毕竟我们日常就已经比较充分的开发了人体潜力。”
“所以，若是首先洗练肌肉，必然影响未来的发展和人体寿命。为师要让你走的一条路，乃是要首先洗练内脏，所谓兵马未动、粮草先行，内脏健壮，将为你全身上下打下良好的发展基础，能够提供更多的营养支持，才可以承担以后的人体其他组织的下一步洗练。”
“不过，我先把话说在前面，洗练内脏对你提高剑道，没有半分帮助，只能增厚你的潜力，你可明白？”
“弟子明白，师父的苦心，弟子感激不尽！”长元名感动的险些再次留下眼泪。
别人有一个能派上用场的徒弟，恨不得立刻拉出去当成骡马使唤，而这位少年师父，完全是为了弟子着想，这种师父，简直就和自己的父亲一样，全无私心，只有爱护啊！
柳生元和为了老爹的身体健康也算是煞费苦心了，他老爹柳生和岛又不需要当什么剑豪，只要有个健康的身体就万事大吉了，至于长生，那个还太遥远，柳生元和自己的长生还不知道在哪里呢，当然对老爹的长生更是摸不着头绪。
不过，人体的内脏乃是人体健康的决定者，只有摸透了人体内脏的规律，找到强壮内脏的办法，才能彻底解决家人的健康问题。柳生元和一开始倒是有心以自己为模板，给家人打造健身计划的，可是他明显忽视了人的惰性，反正几次在家里推广他的健身计划都不太成功。
无奈之下，只好退而求其次，你们不肯主动健身，我帮你们健身还不行吗？于是，就出现了这个人体调整计划。
一来为自己将来洗练内脏收集资料；二来就是要看看，长元名这个与父亲身体形态接近的人，是如何刺激内脏，提高身体潜力的。反正有自己在边上看着，最主要的危险倒不是武魂刺激内脏的问题（长元名刚刚萌发的那么一点点武魂能力，还没资格玩什么自断经脉的高级技巧），反而是内脏可能失衡产生的人体不平衡问题。
不过，这正是柳生元和最关心的问题，别看柳生元和现在威风八面，实际上，他对自己内脏的洗练，已经想了很久都没敢开始，玩来玩去，都是围绕着肌肉皮肤做文章。
至于对内脏的洗炼刺激，他还等着徒弟们先去给他去趟雷呢！