李大师的特训简单，而又粗暴。
整整七天，徐直和王中王被折腾的死去活来。
徐直最近是第一次这么久没有进入梦境世界。
每次一结束，直接泡羊水机，插营养棒能量棒，脑袋一片空空，一点念头都没有了，他感觉整个身体都被掏空了。
但同时两人的进步是巨大的。
王中王如今拳击已经能捶打一千四百五十次。
徐直能达到一千六百次。
李大师每日都有缓慢调整晶屏与沙袋的距离，让两人郁闷的是他们到最后被李大师点明才发现这一点。
夜跑的距离已经疯狂的延长到了一万八千米。
疼痛刺激法很有效，这种距离的冲刺是徐直以往都不敢想象的。
如今他们身体强大，承受力不断变强，不依靠后续的恢复，短时间也能冲刺近八千米，这种冲刺并不会引起身体的后患。
每一天都是一次身体的新生。
每一天也是一个痛楚的轮回。
如果不是有这么个难兄难弟，王中王感觉自己可能挺不下去，他对徐直的加入很满意。
徐直也很满意这次特训的效果，身体在如此多的条件下，宛如解锁了一般的迅速强大。
这是两人在某种意义上的第一次蜕变，不仅身体上，甚至精神层次上也得到了升华。
这种特训显然只能做短期，长期在这种特训下，人肯定会崩溃，有张有弛才能持续进步。
“干杯”
徐直和王中王碰杯道，接下来的时间他们不用这么辛苦了，每日只需进行放松性质的运动便可以。
承受了特训，人彷佛蜕变了一般，徐直感觉中考体科成绩应该会进入最前列。
“剩下时间我们要努力点读书了。”
王中王点头，这次忽然决定争夺一下名次，即便他是学霸也要全力以赴。
“时间有点紧，不过还算好，你我尽力冲刺就是，需要读书笔记吗，我做的笔记还不错”徐直笑道。
王中王上课时懒洋洋，从来不做笔记。
徐直就好的多，起码会圈圈叉叉标记一些，没理解的还会打个标注。
“你的笔记？”
王中王想了想回绝道：“我拿去当天书看啊，全是一堆圈圈，写个笔记还用简写的，前一阵我出了一千块，把王鑫三年的笔记都买下来了。”
“你这可以啊”徐直哭笑不得道：“那王鑫呢”
“这么早就学会挣钱，那小子精着呢，如果不是家境因素，我都感觉他可以更厉害一些。”
王中王说的是王鑫的能力，如果不是受到家庭钱财方面的限制，王鑫的成绩应该可以更前进一步。
学校里头很多人的伙食是没徐直好的。
徐直虽然很穷，但好歹还有老头留下的一些存款，使用比较自由。
而且他家住所很近，自己负责饮食，没去学校的大食堂用食。
更主要的是徐直这两年感觉自己要死掉，伙食上从没亏着自己。
“特训完事了，那我先回去了，家里估计要发霉了。”
“我让大黑和小黑送你一程。”
“不用了，我跑跑。”
“这儿安保太多，你出不去。”
徐直憋了一口气，悻悻的同意了。
保安们对别墅区常住人口很熟悉，像他这种一看便知是外来人口，四处想跑到时候人家逮住都说不清楚。
大黑小黑是上次来徐直家的两个保镖，同时还兼职司机工作，有这两人帮忙，徐直回去的很轻松。