如果说之前的接触，沈一钊给锅子的印象是直爽热情的话，今天一天的训练赛，锅子又给沈一钊贴了一个严格的标签。或者说不止是严格，称作严厉严苛吹毛求疵也不过分。
训练赛进行的时候，沈一钊指挥站在队员后面看每个队员的视角和操作，并不会开口说话。但是每一局打完，不论结果如何，沈一钊总是指出每个队员的不足之处，而且语气之严厉，让每个队员都战战兢兢。
“郭浩！阿点让你占点，你就老老实实的去占点，为什么不好好在房区里呆着跑到旁边的山脊上？！”
“山脊上视野好，我……”锅子还想争辩一下。
“你当阿点不知道山脊上视野好？山脊当然是要跟房区一起站的，但是不是你一个人能做到的！你在房区守一下，后面阿点他们只需要半分钟就可以赶到！但是你做了什么？丢下房区跑到了旁边的山脊上，而且站在最高的地方站着不动开镜观察？！然后呢？被别人集火瞬间秒杀！你这不是叫探点，你这是叫送快递！从机场搜完千里迢迢来到上城区这里给人家送个包裹，你怎么不去上感动中国？”
“探点的时候要阿点给你标记位置，现在马上都要打起来了还要让阿点给你标吗？刚才分析的时候一套一套的脑子挺灵光的，现在进了浆糊了？对方在土路一条街上的几个厕所里，站位无非就是前点后点，或者坡上坡下，你用你的脑子想一想！你紧跟着二毛是什么个意思？他借你钱没还你找他讨债？还是他看上他的漂亮妹妹了？对方探头出来看到两个连体婴在这里走来走去，不打你打谁？”
“小白！我跟你说了多少次了，攻房要先丢手雷！锅子那边都已经丢雷了你冲上去干什么？你是觉得锅子的手雷是逗你玩的？还是你觉得队友丢的手雷炸不死你？你等个两三秒在上不行吗？”
“还有你攻房的时候，收枪往前跑是几个意思？你当这里是机场刚落地，还是你觉得别人都是小猪仔站在那里任你杀？明明知道这房间里有人，难道不应该认真卡点，预瞄每个有可能出现敌人的角落？你直直的往前冲是觉得自己全身都挂满了平底锅？”
“还有，你以后倒了之后，认真的想一想自己是怎么死的再喊队友！别跟个女人似的，一死了就喊队友：快救我！能救能救！你光知道自己倒了，连敌人位置都不知道让队友怎么救你？郭浩你也是天真，他说能救你就傻乎乎的去救？他说他能上天你相信不？”
“二毛，你的位置是断后位，最近你表现的还可以。”二毛面无表情，他已经是队伍里资历最老的队员了，对沈一钊这个套路了解无比——果然紧跟着的但是就来了，“但是！断后位不是让你一直盯着屁股后面！就拿刚刚这一波来说，全员都已经进圈了，所有人都知道屁股后面有人，全部在盯着屁股，那你就不用跟着他们都盯着一个方向！断后是什么？不是圈外是后面，你对着圈外的时候，安全区里才是你的身后！你现在连前后都分不清了吗？”
“我以为他们在圈里……”
“你以为？你觉得？有可能？你在人家房区旁边的反斜后面打的噼噼啪啪，人家在房区里的人是死人吗？难道有人在你家的家门口大吵大闹，你会不出来看一眼？你以为什么？你以为他在安全区里就好好呆着不会动了？你玩的是绝地求生！不是手拉手找朋友！你玩个大富翁路过别人的领地还要交钱呢大哥！”
“还有你，阿点。你标的这是个什么狗屎位置？全队在这个鬼地方被打的抬不起头，三辆车都挡不住对方的枪线，不早早封烟转移，居然还想硬靠着封烟一直扛过去？你是怎么想的？”
“上一次……”
“上一次？你好好想一想上一次来这个点的情况是什么情况？上一次来这个点是因为河对面R城的假车库已经不在圈里了，你来这里架车阵只需要挡住旁边假车库的枪线就可以。但是这一次呢？R城假车库还在圈！你想凭着这十来颗烟雾弹混3分钟？你觉得可能吗？选点选点，被人打得跟傻子似的点，我闭着眼睛都能选一百个！树挪死人挪活，不要把上一次吃鸡的经验套在这一局上，教条主义害死人！”
“还有，我说抢占中心点，是要在比较稳妥的情况下抢。你看这一局，现在是第四个圈，山下的加油站还有一角在圈里，而且又没人，完全可以先去占了再等一个圈看看。为什么偏要在刚刚刷了第四个圈的时候去攻一个中心点的房区呢？如果这个中心点是几栋小木屋也就罢了，户型简单，周围注意你们的人也不多，攻房相对要容易一点。但是你攻的是什么房子？两栋二层楼，其中还有一栋海景房？！对方居高临下，占尽优势，在路上就把你们打了两个，你们居然还要硬着头皮上？”