第十九章锻炼（求推荐、求收藏）
果然是这样，趴在地上的许义心里想着，不过自己居然能够跳这么高，这是有点出乎意料，刚才那应该有一百多米高吧，而且那种飞行的感觉还很奇妙，那种急速下落的的恐惧感，都让许义有一种新奇的感觉，最重要的是在那么高的高空落下，自己并没有受什么伤。
许义刚想爬起来，但是又遇到了之前的状况，因为失去了重力领域的加持，所以此时许义的体重很轻，之前他习惯了十倍重力下的身体，现在重力领域被师傅肖申克收走，许义再次出现了力量失控的问题。
不过他这次有了经验，学习婴儿学走路的过程，先是在地上爬行，掌握身体的力量，等爬的差不多，对身体中的力量又一个大致的了解，然后尝试让自己站起来，努力让自己迈出第一步，慢慢开始走路，当自己阔平稳走路，然后就可以尝试着奔跑，继续掌控体内的力量。
因为已经有了一次经验，加上许义的身体素质很好，所以这次他掌握的很快，用了两天时间就基本上能够正常行动，只是比较微弱的力量，他还无法精确控制。
不过许义觉得没什么，这并不影响自己的生活。
但是在木屋中打坐的肖申克却并不这么认为，他似乎时刻关注着许义，见许义此时有点欣喜，从屋中走出，随手收回地面上的禁制，然后告诉许义，不能破坏这里的一草一木，否则就会有惩罚。
刚听到师傅的要求，许义觉得这并没有什么，因为他觉得自己已经掌控力体内的力量，师傅说的可以轻易做到。
但是没想到，他刚往前走了一步就出现了意外。
本来地面被师傅施加了禁咒，所以他踩在地面上并没有什么情况出现，当他能够在地面上奔跑跳跃，许义就以为自己已经掌控了力量。
可当师傅将禁制收回，许义才发现自己对力量的掌控并没有自己想想的那样完美，他按照平常的情况走出一步，但是这一步还没落下，他的另一条支撑腿已经在地上踩出了一个二三十厘米的小坑，而他这一步落下，也将脚下的草地踩出了一个小坑。
原来我并没有完全掌控自身的力量，许义心里想着。
就在这时，许义感觉自己身周的环境好像发生变化，自己的身体一瞬间像是重了万倍，自己的力量完全不能支撑身体，最后只能爬在地上。
爬在地上的许义见草地没有被自己压坏，就知道这可能是师傅的惩罚，觉得也没什么，但是他不知道的是，惩罚才刚刚开始。
肖申克在一瞬间在许义身体上施加了一百倍的重力领域，许义的身体重量达到了四五万斤，但是他的力量只有三万斤，所以他此时的感觉就像是一个一百多斤的正常人身上背着一个八十斤的沙袋趴在地上。
刚开始人的体力充沛，所以对这样的重量并没有什么感觉，但是他还是得花力气去支撑身体上的沙袋，但是人体内的能量一直在消耗，一段时间后，体内的能量被消耗，人就会感觉到累，同时也会感觉到身体上的沙袋越来越重。
许义也有这样的感觉，刚开始它的体内能量充沛，所以他也没有感觉到什么，但是渐渐地，随着能量的消耗，许义感觉身体越来越重，自己趴在地上都很费力，他不得不用力去维持。
随着这种感觉越来越重，许义不得不调动体内的力量去对抗，在不经意间，就将自己已经修炼出来的法力运用到其中，但这并不顶什么用，他那点法力在这种情况下只能说杯水车薪，很快就被消耗完。
身体的负担越来越重，许义的心跳加快，气息变粗，身体中分泌出大量的汗水，但是那种感觉还在持续，就在许义感觉自己快要被压死是，忽然感觉身体一轻，耳边传来一道声音：
“现在抓紧时间打坐修炼。”