这第一部呼吸法实际上就是炼肺，就是针对肺部进行修炼的，所以王浩才会感觉肺部刺痛的受不了。
等到他修炼这套呼吸法，肺部却没有一点疼痛的时候，反而感觉舒服的时候，这套呼吸法才算是修炼完成了。
这套呼吸法，虽然修炼起来刺痛肺部，但是等到修炼停下，王浩却渐渐感觉到了肺部的清凉感，他感觉自己的呼吸要比之前更加的顺畅，而且隐隐感觉自己的肺活量增大了。
只是这种感觉却是模模糊糊的，具体自己的肺活量是不是真是增大了，那就不得而知了。
但是仅仅是如此的效果，也是让王浩惊讶莫名。
人体的内脏是极为难以锻炼的，比锻炼肌肉更难一些，而这套黄帝心法却是能够强化人体内脏器官，厉害之处可见一斑。
即便只是最入门的第一套呼吸法，现在也是隐约强化了王浩的肺部。
“厉害。”王浩吐出一口气，心里又惊又喜，对于这套黄帝心法也是更加期待起来。
只是可惜，他自身的能力却是差了一些，想要完全的修炼成黄帝心法还不知道要等到哪年哪月。
好在他现在还年轻，也不着急练武，倒是可以慢慢修炼。
虽然只是短短一刻钟的修炼，可是王浩的身上却是出了一身汗，王浩又去浴室里洗了一次澡，之后却是感觉精神有些疲惫起来，不知道什么时候已经是在床上睡着了。
王浩正睡的迷迷糊糊的，突然间感觉有人在叫自己，王浩揉揉眼睛醒了过来，睁开眼睛一看，就发现在自己的面前站着一本生，一本黄色封面的古籍，长出一对小白腿，就这样站在自己的面前。
王浩先是吃了一惊，这才想起来昨晚的遭遇，面前的这本黄色古籍，不就是那本书妖吗。
“还让不让人睡觉了，一大早把我叫醒做什么？”王浩没好气的叫道。
“还睡觉，现在都几点了，一天之计在于晨，你要修炼上乘的黄帝心法，那么早上的练功时间就一定不能错过。”小黄一本正经的说道，这个时候好像也不怕王浩生气了。
王浩心里的确是有些起床气，但是想到小黄说的也有理，也就忍了下来，只是抬头朝着窗外一看，外面还是黑的啊。
“这才几点啊。”王浩咕哝了一句，拿出手机一看，凌晨五点半。
“我草，这才五点半啊，有必要那么早把我叫起来吗？”王浩没好气的大叫道，他平常起床也都是八点多才起来，哪里有现在这个时间段起来的，难怪他会感觉很困顿了。
小黄却是振振有词的说道：“现在这个时间起床，刚刚好，你要是想偷懒，想练不成黄帝心法，那你继续睡觉好了。”
“算你有理。”王浩低声说了一句，然后飞快的起床穿衣。
王浩也是一个知道好歹的人，虽然不满意小黄把自己叫醒的行为，但是也承认小黄说的有道理。
“对了，你没事吧。”王浩一边穿衣，一边问道。
“我没事，我好的很。”小黄大大咧咧的说道，只是一夜时间，昨晚的谨小慎微，似乎都已经没有掉了。
王浩看了小黄书一眼，倒也没有多说什么。